電子煙24awg，煙霧量大，吸入后會產生刺激氣味，對人體健康有害。

電子煙是通過尼古丁、焦油等化學物質作為燃料，在加熱過程中產生煙霧，這些物質質對人體有害。因此，不建議兒童使用電子煙。

此外，還有一些人認為電子煙可以幫助戒煙，但事實并非如此。電子煙中含有尼古丁，會導致尼古丁依賴，從而增加患肺癌的風險。所以，為了健康著想，最好不要在公共場合吸煙。如果必須吸煙，請盡量選擇室內吸煙，減少二手煙煙對健康的危害。

同時，也要注意控制自己的吸煙量，避免吸入過多的尼古丁。此外，還要養成良好的生活習慣，戒煙才能遠離肺癌?！?】.《尼尼古丁戒斷綜合征臨床研究報告(英文)(中文版)(第一版)(2015年6月).北京大學醫學出版社，2015.).【m】.人民衛生出版社，2015.】】p.55-58)。這項研究發現，尼古丁戒斷綜合征患者的焦慮、抑郁、失眠等精神癥狀，與吸煙有關。

而且，尼古丁戒斷綜合征患者的焦慮、、抑郁癥狀比正常人更嚴重。這項研究結果表明，尼古丁戒斷綜合征患者的心理健康狀況更差。因此，戒煙不僅是一種生活方式，更是一種生活態度。

究中，研究人員分析了來自英國、美國、加拿大、澳大利亞、新西蘭、日本、韓國、中國臺灣等國家和地區的吸煙者的數據，發現現在這些國家和地區，每天吸煙的人數要比不吸煙的人多得多。這意味著，吸煙者的壽命更短，死亡率更高。而且，吸煙者患心臟病的風險比比不吸煙者要高出2.5倍。

研究人員認為，煙草中的尼古丁可能是導致這種情況的原因之一。另外，吸煙者體內的炎癥水平也會增加，這可能會加速速血管老化。此外，吸煙還會降低身體免疫系統的功能，從而增加患癌癥的風險。

所以，戒煙勢在必行。