電子煙，是一種以蒸汽而不是煙霧形式傳遞尼古丁、調味劑和其他化學物質的裝置，被許多人視為比普通香煙更安全的替代品。但越來越多的研究證實，電子煙并不安全，電子煙會導致許多有害變化，并對長期健康產生影響。

2021年8月9日，加州大學洛杉磯分校的研究人員在 JAMA 子刊 JAMA Pediatrics 發表了題為：Association of 1 Vaping Session With Cellular Oxidative Stress in Otherwise Healthy Young People With No History of SMOKing or Vaping：A Randomized Clinical Crossover Trial 的論文。

該研究表明，即使是之前從未吸煙的健康年輕人，只吸一次30分鐘的電子煙，也足以導致體內顯著的氧化應激，導致抗氧化劑和自由基的失衡，隨著時間的推移，這種不平衡會促進心血管疾病、肺部疾病和神經系統疾病，以及癌癥的發病風險。

煙草和電子煙對普通吸煙者健康構成的風險已得到充分證明，但加州大學洛杉磯分校的一項新研究表明，即使是健康的年輕非吸煙者，電子煙也會以多快的速度影響其細胞。

周一發表在 JAMA Pediatrics 上的研究結果表明，一次 30 分鐘的電子煙會話可以顯著增加細胞氧化應激。

自由基是人體生命活動中各種生化反應的中間代謝產物，具有高度的化學活性，是機體有效的防御系統，但自由基同樣會對細胞產生損害，人體通過抗氧化劑對抗自由基，實現二者之間的動態平衡。這種平衡被打破，就會導致細胞氧化應激，進而促進心血管疾病、肺部疾病和神經系統疾病，以及癌癥的發病風險。

研究人員將32名年齡在21-33歲之間的男性和女性參與者分為三組：11名不吸煙者、9名經常吸煙者和12名經常吸電子煙者。然后在他們吸電子煙前半小時和之后半小時收集每個人的免疫細胞，以測量和比較各組之間氧化應激變化。

檢測結果表明，在不吸煙的人中，吸電子煙30分鐘后的氧化應激水平是之前的兩到四倍。而那些之前吸煙和吸電子煙的人，同樣吸電子煙30分鐘后氧化應激水平并未增加。研究人員認為這可能是因為他們的氧化應激基線水平已經很高。

研究人員特別強調，吸電子煙對健康年輕人的嚴重影響令人驚訝，電子煙的流行程度持續增加，尤其是在青少年和年輕人中。據一項2020年的調查研究，美國近三分之一的高中生在近一個月中使用過電子煙。

研究團隊還表示，究竟是電子煙中的什么成分導致了氧化應激水平的劇烈變化還不清楚，還需要在后續研究中進一步探索這個問題。

許多人認為電子煙比傳統香煙更安全，但這項研究清晰地表明，電子煙沒有安全水平，只吸一次就足以產生對健康的危害。

論文鏈接：https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/2782800