毋庸置疑的是電子煙和香煙比，普通香煙的危害更大，而相對于普通香煙，記得英國衛生署曾經發布過一則研究報告，聲明電子煙比普通香煙的危害性要小90%以上。同時它們基于這份研究的結果，廣泛的推行電子煙，以期望達到控煙減害的目的。

電子煙和香煙哪個危害大？

我之前看過一則與香煙有關的紀錄片，里面提到過英國在二戰乃至二戰結束后的很長時間以來，幾乎處于一種全民吸煙的狀態。而眾所周知，吸煙可以導致癌癥，可想而知英國人希望控煙甚至禁煙的愿望該有多迫切，因此我認為他們為了禁煙控煙而做出的研究結果，是值得我們去相信的。

電子煙和香煙哪個危害大？說回電子煙，它能夠替代香煙的最根本原因就在于它把“尼古丁”從煙草中的其它致癌物質中分離了出來，采用了一種更為健康的方式讓我們獲取尼古丁。

而針對尼古丁的相關研究讓我們知道，尼古丁可能是唯一一種既能提高人的效能，又能減少焦慮的藥物了。

最近也有一些研究表明，適量的尼古丁能夠保護神經細胞，減緩它們的退化，預防諸如老年癡呆癥或者是早期的老年癡呆癥，即它能夠將一些疾病的進程向后延遲。

但問題的關鍵就在于，或許尼古丁是一種好的藥，但一直以來我們所使用的“給藥系統”——吸煙，實際上卻是一種最糟糕不過的方式了。因為煙草中不僅僅有尼古丁而已，燃燒產生的煙焦油，一氧化碳等等都是致癌物質，同時煙草中包含的重金屬也會對我們的身體造成巨大的影響。

電子煙和香煙哪個危害大？

而電子煙，如果排除掉尼古丁，我們很難再從它的其它原材料中找到會對我們的身體造成危害的成分。也就是說，電子煙最大的危害是來源于尼古丁的成癮性。

但我們在探討尼古丁成癮性的時候，就像傳統香煙一樣，最需要注意的就是如何防止未成年人接觸，這一點國內各大電子煙廠商都有所重視，紛紛規定產品嚴禁售賣給未成年人，比如當我們在悅刻電子煙的自動販賣機購買產品時，消費者必須先通過掃臉識別年齡，驗證通過后才能購買。

毋容置疑的是，對于從未接觸傳統香煙的人來說，尼古丁成癮性的危害是值得警惕的，但如果我們反過來看待這個問題，對于原本就有很嚴重煙癮的人而言，電子煙就會成為一種更健康，更安全的替煙方式。因為這一群體所需要考慮的，是如何減少因傳統煙草而產生的危害。

目前世界上最被廣泛推崇的戒煙方式就是尼古丁替代療法，即攝取安全來源的尼古丁，來替代從香煙中獲得尼古丁，進一步通過逐漸減量的方法最終達到戒煙的目的。

傳統尼古丁替代療法所使用的，大多是尼古丁貼片，尼古丁口膠劑，尼古丁含片等。但這些方式都有一個缺陷，它僅僅解決了人們對于尼古丁的生理依賴性，但卻無法滿足吸煙者的行為習慣。

其實就是那一吸一吐的行為習慣，也困住了大量的吸煙者。

在這樣的背景之下，采用了安全來源的尼古丁，同時還滿足了吸煙者行為習慣的電子煙，成為了被煙民們更廣泛接受的尼古丁攝取裝置。電子煙并不僅僅只是一種簡單的尼古丁替代品，更是一種完美的“替煙”產品。

電子煙和香煙哪個危害大？

借助電子煙達成戒煙的事例也有很多，世界上最早以尼古丁替代療法為理論，在民眾中推廣電子煙的國家就是英國了，開頭我們提到過二戰結束后英國處于一種全民吸煙的狀態下，而到了近兩年，他們的吸煙人口已經減少到了百分之10%左右，民眾吸煙率在整個歐洲僅高于瑞典。這一切都是他們推廣電子煙并加以正確引導的成果。

因此，事實上我們只要只要科學的，有計劃的使用電子煙，再輔以一定的意志力，絕對能夠對戒煙起到非常大的幫助。我們不該對電子煙畏之如虎，在正確的方向下，加以引導，它確實是能夠為控煙減害這一世界難題提供巨大幫助的。

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